Podwójnie Ciasteczkowo. Ciastka jaglane i ryżowe czyli Słodki Czwartek odc.20
We wtorkowe popołudnie przyjechała do nas Ciocia K. Córcia wzięła ją na własność i nie chciała wypuścić z pokoju. Już tak jakoś ma, że tylko chce się z nią bawić i bawić. Ja korzystając ze snu Syncia i zajętej Blondaski upiekłam nam ciasteczka. Bezglutenowe i bardzo orzechowe. Niestety zniknęły w zastraszającym tempie. Dzisiaj piekłam więc znowu. Tym razem wegańsko i kaszyście. Oba przepisy pokazuję i polecam jako zdrową i smaczną przekąskę.
CIASTECZKA JAGLANE Z CZEKOLADĄ I KOKOSEM
(przepis QuchniWege)
2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
4 łyżki syropu z agawy (u mnie miód)
łyżka oleju kokosowego w formie stałej (będziemy go roztapiać) (u mnie olej arachidowy)
30 g ulubionej czekolady najlepiej min. 70% kakao
szklanka wiórków kokosowych
łyżka nasionek chia (u mnie siemię lniane) + 4 łyżki ciepłej wody
Kostki czekolady mielimy kilka sekund w blenderze do
uzyskania małych kawałeczków a nawet "wiórek". Dodajemy ugotowaną i
ostudzoną kaszę jaglaną, otręby, syrop z agawy, wiórki kokosowe i
roztopiony olej kokosowy - powinien być w formie płynnej.
Nasionka chia
(siemię) zalewamy ciepłą wodą i odstawiamy na 5 minut, zrobi się z nich mało
apetyczny "glutek", który zastąpi nam jajko.
Dodajemy napęczniałe nasionka do
naczynia miksującego i miksujemy wszystko razem. Po tym czasie nabieramy bardzo gęste ciasto łyżką i w dłoni
formujemy ciasteczko, kładziemy na blachę wyłożoną papierem do
pieczenia. Pieczemy w 180 st.C
ok. 25-30 minut.
ORZECHOWO RYŻOWE CIASTECZKA Z ŻURAWINĄ
75 g masła roślinnego
50 g cukru
100 g mąki ryżowej
100 g orzechów
garść żurawiny
2 garści orzechów włoskich
jajko
Orzechy mielimy razem z żurawiną w blenderze. Dodajemy pozostałe składniki i zagniatamy ciasto. Nakładamy je łyżką na blaszkę wyłożoną papierem. Pieczemy w 180 st.C ok. 15 minut.
Studzimy na kratce :)
co jedna wersja to smaczniejsza:) pycha:)
OdpowiedzUsuńI znowu fajna inspiracja. Z Tobą nie da się wytrzymać :-)
OdpowiedzUsuńhe he :) polecam oba rodzaje ciasteczek nawet tym co na diecie :)
UsuńCiasteczka wyglądają smakowicie :) Inną idealną opcją na podwieczorek są chrupki Flips i prażynki CrikCrak dostepne w wielu smakach. Pamiętajcie że chrupanie jest wciągające ;)
OdpowiedzUsuń