Zielony koktajl dla chorowitków

Systematyczność postów była ale się skończyła wraz z chorobą Córci. Znowu temperatura i kaszel.

Siedzimy w domu i tylko w chwilach lepszej formy przychodzi pomysł zjedzenia czegoś. 

Córcia wkłada fartuch, otwiera książkę i działamy, oczywiście ja jej tylko pomagam :)

A cóż to za książka spytacie? nie tak dawno dotarła do nas książka wygrana na fb Szkoły na Widelcu pt. "Piramida w kuchni. Na wynos".

Już pierwsze wrażenie jest bardzo pozytywne. Czytelny, mądry wstęp o zdrowym żywieniu a potem bardzo apetyczne zdjęcia i przepisy niezbyt trudne w przygotowaniu. 

Córcia sama była w stanie przygotować koktajl i placki, ja zrobiłam już sałatkę, granolę i ciasteczka. 

Mnóstwo inspiracji i wspaniałych zdjęć.

I faktycznie są to propozycje do śniadaniówki! a na końcu książki takie właśnie lunchboxowe zestawienia!

Dzisiaj koktajl, który Córcia bardzo chciała wykonać. Niestety smak banana był dla niej nieznośny i napoju nie wypiła. Za to Syncio wypił cały kubas i pytał o jeszcze.

Zielony koktajl

dwa banany, bardzo dojrzałe
dwie solidne garści umytych listków szpinaku, bez ogonków
łyżka soku z cytryny
szklanka soku jabłkowego, mętnego, najlepiej świeżo wyciśniętego lub z kartonu z kranikiem
ew. kilka kostek lodu

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładki napój.
Podajemy w kubku ze słomką.