Musli czyli Płatki śniadaniowe bardzo wieloskładnikowe

Pamiętacie szybki konkurs na fb? dotyczył tego co się kryje w słoiku. Czas leci, ciągle tylko praca i dzieci więc zapomniałam podać na blogu przepis na moją magiczną mieszankę.
Nim odjadę w siną dal, nad morze polskie, do Gdyni, na See Bloggers, przedstawiam Państwu...
Oto MUSLI BARDZO WIELOSKŁADNIKOWE!!!!


Musli czyli Płatki śniadaniowe bardzo wieloskładnikowe
150 g płatków owsianych
50 g płatków żytnich
100 g płatków orkiszowych
30 g ziaren słonecznika
10 g siemienia
15 g nasion chia
20 g wiórków kokosowych
10 g płatków kokosowych
15 g płatków migdałowych
50 g suszonej żurawiny
łyżeczka słodzonego kakao lub rozpuszczalnej czekolady

Wszystkie składniki umieszczamy w słoiku. Mieszamy. Używamy ile chcemy.
Moją ulubiona wersja jest owsianka nocna. Porcję mieszanki zalewam mlekiem i odstawiam na min. 2 godziny. Dodaje banana lub gruszkę i zjadam ze smakiem :)

 


Komentarze

Prześlij komentarz

Za wszystkie słówka od Was dziękuję :) a za weryfikacje przepraszam, spamerzy nie dają mi żyć :(

Zimowy pilaw z pęczaku - na wizji